Sueurs nocturnes : un signal à écouter

Les sueurs nocturnes surviennent pendant le sommeil. Elles sont intenses, parfois au point de tremper draps et vêtements. Ce n’est pas une maladie. C’est souvent un symptôme. Elles révèlent un déséquilibre du corps ou un facteur lié à l’environnement.

Causes possibles

Infections : tuberculose, VIH, bactéries, virus.
Hormones : hyperthyroïdie, ménopause, hypoglycémie nocturne chez les diabétiques.
Cancers : lymphomes, leucémies.
Maladies chroniques : reflux, cœur, poumons.

Médicaments aussi : antidépresseurs, anti-inflammatoires, traitements du diabète.

Facteurs de vie : chambre chaude, couvertures lourdes, alcool, café, tabac, repas copieux. Stress et anxiété jouent un rôle.

Symptômes associés

Avec les sueurs viennent parfois : fièvre, frissons, fatigue, irritabilité.
Le cœur peut s’accélérer. L’anxiété s’installe. Dans certains cas : perte de poids, troubles du sommeil.

Complications

À force de répétition, les sueurs entraînent déshydratation.
Le sommeil se brise, la fatigue persiste le jour.
Surtout, elles peuvent retarder le diagnostic d’une maladie grave.

Diagnostic médical

Le médecin observe.
Il propose analyses sanguines : hormones, glycémie, infections.
Il demande parfois une imagerie.
Il examine aussi médicaments et habitudes de vie.

Traitement

Tout dépend de la cause :

• infection → antibiotique ou antiviral,

• hormones → régulation,

• cancers ou maladies chroniques → prise en charge spécifique.

Mesures simples aident aussi :

• vêtements légers, draps respirants,

• chambre fraîche, aérée,

• limiter alcool, café, repas lourds le soir,

• apaiser stress par relaxation, méditation.

Prévention et conseils

Un mode de vie équilibré protège : sommeil régulier, alimentation saine, activité physique douce.
Il est utile de noter quand apparaissent les sueurs et dans quel contexte.
Cette observation aide le médecin.

Quand consulter ?

Consulter si les sueurs persistent, deviennent sévères ou s’associent à fièvre, fatigue, amaigrissement.
Consulter aussi si elles s’accompagnent de douleurs, palpitations, essoufflement.
En cas de doute, toujours demander avis médical.

À retenir : les sueurs nocturnes sont souvent bénignes. Mais parfois elles signalent une maladie grave. D’où l’importance d’une évaluation médicale.