Palpitations : quand le cœur se fait entendre

Les palpitations sont des sensations inhabituelles des battements du cœur. Le cœur peut battre trop vite → tachycardie.
Trop lentement → bradycardie. Parfois il saute un battement ou devient irrégulier. Souvent bénignes, elles traduisent parfois une maladie cardiaque.

Causes fréquentes

Facteurs physiologiques : stress, anxiété, panique. Trop de café, thé, boissons énergétiques. Effort physique intense. Fièvre, grande fatigue.

Troubles cardiaques : arythmies (fibrillation, flutter, tachycardie ventriculaire). Maladies cardiovasculaires comme l’insuffisance cardiaque ou la cardiopathie ischémique. Problèmes de valves.

Causes médicales ou médicaments : hyperthyroïdie, anémie, déshydratation, troubles électrolytiques. Certains stimulants, décongestionnants ou bronchodilatateurs.

Symptômes associés

Le cœur s’emballe, saute ou devient irrégulier.
Sensation de battements rapides ou désordonnés.
Étourdissements, vertiges, fatigue inhabituelle.
Parfois : douleur thoracique, essoufflement, malaise ou perte de connaissance.

Complications possibles

La plupart des palpitations restent sans gravité.
Mais elles peuvent signaler :

• une arythmie grave → risque d’AVC ou d’arrêt cardiaque,

• une insuffisance cardiaque,

• des syncopes ou malaises à répétition.

Diagnostic médical

Le médecin écoute le cœur, prend la tension.
Il peut demander :

• un électrocardiogramme (ECG) pour analyser le rythme,

• un Holter sur 24 à 48 h,

• une échocardiographie pour voir la structure,

• des analyses sanguines (anémie, thyroïde, électrolytes).

Traitement

Palpitations bénignes :
Réduire stress et anxiété.
Limiter caféine, alcool, tabac.
Dormir suffisamment.

Palpitations liées à une maladie :
Médicaments anti-arythmiques.
Traitement de la thyroïde ou de l’anémie.
Dans certains cas : ablation ou pacemaker.

Prévention et conseils

Mode de vie sain → alimentation équilibrée, activité physique régulière.
Éviter excès de café, alcool, tabac.
Apprendre à gérer le stress (méditation, yoga, respiration).
Surveiller son rythme cardiaque.
Consulter si les symptômes persistent.

Quand consulter ?

Quand les palpitations sont fréquentes, prolongées, intenses.
Quand elles s’accompagnent de douleur thoracique, essoufflement, vertiges ou perte de connaissance.
Quand il existe des antécédents cardiaques ou des facteurs de risque.

À retenir : Les palpitations sont souvent bénignes. Mais si elles surviennent avec d’autres symptômes, elles doivent être évaluées par un médecin pour éliminer un problème cardiaque sérieux.