Comprendre le diabète : mieux connaître pour mieux vivre

Le diabète est une maladie chronique caractérisée par une augmentation anormale du taux de glucose (sucre) dans le sang, appelée hyperglycémie. Cette élévation peut résulter d’un déficit de production d’insuline par le pancréas ou d’une mauvaise utilisation de l’insuline par l’organisme.

L’insuline est une hormone essentielle qui permet au glucose présent dans le sang de pénétrer dans les cellules pour fournir de l’énergie.

Types de diabète

1. Diabète de type 1

• Maladie auto-immune où le pancréas ne produit pas d’insuline.

• Souvent diagnostiqué chez l’enfant, l’adolescent ou le jeune adulte.

• Nécessite un traitement par injections d’insuline à vie.

2. Diabète de type 2

• Le corps produit de l’insuline mais les cellules deviennent résistantes à son action.

• Plus fréquent chez l’adulte, souvent associé à l’obésité et à un mode de vie sédentaire.

• Peut être traité par régime, activité physique et médicaments oraux, parfois insuline.

3. Diabète gestationnel

• Hyperglycémie apparaissant pendant la grossesse.

• Souvent transitoire mais nécessite un suivi strict pour éviter complications maternelles et fœtales.

Symptômes

Les signes peuvent apparaître progressivement, surtout dans le diabète de type 2 :

• Soif excessive et bouche sèche

• Urination fréquente

• Fatigue inhabituelle

• Perte ou gain de poids inexpliqué

• Vision trouble

• Cicatrisation lente des plaies et infections fréquentes

• Sensations de picotements ou engourdissement dans les mains et les pieds

⚠️ Dans le diabète de type 1, les symptômes apparaissent souvent rapidement et peuvent s’accompagner de nausées, vomissements et respiration rapide.

Causes et facteurs de risque

Type 1

• Facteurs génétiques

• Réaction auto-immune détruisant les cellules productrices d’insuline

Type 2

• Surpoids et obésité

• Sédentarité

• Mauvaise alimentation riche en sucres et graisses

• Antécédents familiaux de diabète

• Âge avancé

• Hypertension artérielle et cholestérol élevé

Diabète gestationnel

• Surpoids avant la grossesse

• Antécédents familiaux ou personnels de diabète

• Grossesse après 35 ans

Complications possibles

Un diabète mal contrôlé peut entraîner de graves complications :

• Cardiovasculaires : infarctus, AVC, hypertension

• Rénales : insuffisance rénale chronique

• Oculaires : rétinopathie diabétique pouvant conduire à la cécité

• Neuropathies : engourdissements, douleurs, troubles digestifs

• Pieds diabétiques : ulcérations et infections pouvant nécessiter une amputation

Prévention et gestion

Mode de vie

• Maintenir un poids santé

• Suivre une alimentation équilibrée (fruits, légumes, fibres, limiter sucres et graisses)

• Pratiquer une activité physique régulière

• Arrêter le tabac et limiter l’alcool

Suivi médical

• Contrôle régulier de la glycémie et de l’hémoglobine glyquée (HbA1c)

• Surveillance de la tension artérielle et du cholestérol

• Consultations régulières chez le médecin, ophtalmologiste et diabétologue

Traitement médicamenteux

• Insuline pour le diabète de type 1 et certains diabétiques de type 2

• Médicaments oraux pour le diabète de type 2 (metformine, sulfamides, etc.)

• Médicaments pour prévenir ou traiter les complications cardiovasculaires et rénales

Quand consulter ?

• Soif et urination excessives

• Fatigue persistante

• Perte de poids inexpliquée

• Plaies qui guérissent mal

• Engourdissement ou picotements dans les mains et les pieds

⚠️ Rappel important : Le diabète est une maladie chronique qu’il est possible de contrôler efficacement grâce à une hygiène de vie adaptée et un suivi médical régulier. Une prise en charge précoce réduit le risque de complications graves.