Arthrose

Maladie articulaire chronique fréquente

L’arthrose touche les articulations. Elle se caractérise par la dégénérescence du cartilage. Le cartilage recouvre les extrémités osseuses et absorbe les chocs. Il facilite les mouvements. Lorsque le cartilage s’use, les os frottent entre eux. Ce frottement provoque douleurs, raideurs et parfois déformations.

C’est la maladie articulaire la plus fréquente dans le monde. Elle touche surtout les personnes âgées. Elle peut aussi survenir plus tôt après traumatisme ou surmenage articulaire.

Causes et facteurs de risque

L’arthrose résulte de plusieurs facteurs :

Âge avancé : le risque augmente avec le vieillissement.
Prédisposition génétique : certains antécédents familiaux favorisent l’arthrose.
Surpoids ou obésité : pression excessive sur genoux et hanches.
Traumatismes articulaires : fractures, entorses ou lésions anciennes.
Activités répétitives : métiers ou sports sollicitant fortement les articulations.
Facteurs hormonaux : après la ménopause, risque plus élevé chez les femmes.

Symptômes

L’arthrose évolue lentement et peut se manifester par poussées douloureuses :

Douleur : d’abord lors des mouvements, parfois au repos.
Raideur : surtout le matin ou après inactivité.
Craquements : ressentis pendant les mouvements.
Perte de mobilité progressive.
Déformations : dans les formes avancées.

Articulations souvent touchées : genoux, hanches, mains, rachis cervical ou lombaire.

Diagnostic

Le diagnostic repose sur plusieurs éléments :

Examen clinique : douleur mécanique, raideur, limitation des mouvements.
Radiographie : pincement de l’espace articulaire, ostéophytes, déformation possible.
IRM : rarement utilisée, pour évaluer le cartilage et tissus voisins.

Traitements

L’arthrose n’a pas de traitement curatif. Mais plusieurs mesures soulagent et ralentissent son évolution.

1. Mesures non médicamenteuses

Perte de poids si surcharge pondérale.
Activité physique adaptée : marche, vélo, natation douce.
Kinésithérapie : renforcement musculaire et assouplissements.
Aides techniques : cannes ou semelles orthopédiques.

2. Traitements médicamenteux

Analgésiques : paracétamol.
Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour les poussées.
Infiltrations : corticoïdes ou acide hyaluronique dans l’articulation.

3. Traitements chirurgicaux (cas sévères)

Arthroscopie : nettoyage articulaire, rarement utilisée.
Ostéotomie : réalignement osseux.
Prothèse articulaire : genou ou hanche pour destruction avancée.

Prévention

Pour réduire le risque et ralentir l’évolution :

Maintenir un poids santé.
Pratiquer activité physique régulière.
Éviter gestes répétitifs traumatisants.
Prévenir et soigner correctement les traumatismes.
Alimentation équilibrée : riche en calcium, vitamine D, oméga‑3.

Conclusion

L’arthrose est fréquente et chronique. Elle provoque douleurs et raideurs. Même si elle ne se guérit pas, une prise en charge adaptée permet de :

Soulager la douleur.
Préserver mobilité et qualité de vie.
Limiter le handicap.